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春日部
ほねほね新聞10月号 インナーマッスルについて
2021.10.07

こんにちは。
まちの整骨院春日部東口です
10月に入り日に日に秋が深まってきましたね。
先月もお知らせいたしましたがまちの整骨院では
9月1日から新メニュー【JOYトレ】がスタートしました。
当院でもJOYトレ体験者が増えてきました。
「JOYトレ」とは複合高周波電流マシンを用い
電気刺激によって筋肉を鍛えるトレーニング方法です?
EMSトレーニングとも呼ばれており
短時間(20分)で効率的に鍛えられるとして
近年話題のトレーニングです。
【こんな方におススメ】
・姿勢が悪い
・慢性的な腰痛がある
・便秘、尿漏れ
・運動不足
・スポーツパフォーマンスの向上
・下腹部のたるみが気になる 等…
今月のほねほね新聞に
体幹(インナーマッスル)について詳しく書いてありますので
ぜひご覧ください
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