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春日部

ほねほね新聞10月号 インナーマッスルについて

2021.10.07

こんにちは。
まちの整骨院春日部東口です

10月に入り日に日に秋が深まってきましたね。

先月もお知らせいたしましたがまちの整骨院では
9月1日から新メニュー【JOYトレ】がスタートしました。

当院でもJOYトレ体験者が増えてきました。

「JOYトレ」とは複合高周波電流マシンを用い
電気刺激によって筋肉を鍛えるトレーニング方法です?

EMSトレーニングとも呼ばれており
短時間(20分)で効率的に鍛えられるとして
近年話題のトレーニングです。


【こんな方におススメ】
・姿勢が悪い
・慢性的な腰痛がある
・便秘、尿漏れ
・運動不足
・スポーツパフォーマンスの向上 
・下腹部のたるみが気になる 等…


今月のほねほね新聞に
体幹(インナーマッスル)について詳しく書いてありますので
ぜひご覧ください

 

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