今回は『花粉症のメカニズム』を知って対策していきましょう！

花粉とはスギやヒノキなどが原因となって引き起こされるアレルギー性の病です。
人間の体は普通、細菌やウイルスなど体に害を及ぼすものに免疫が働いてこれを除去しようとします。ところが花粉のような害のないものにも免疫反応が起こってしまうのが花粉症です。
そこで今からでも出来る花粉症対策をお伝えします！

・食品は毎日多食品を口にする
くしゃみや鼻水などの花粉の症状は自律神経の副交感神経が関係しています。肉、魚、野菜など多食品を取り入れるとからだの中でスギ花粉が占める割合が減り自律神経を整えリスク分散に繋がります！

・乳酸菌を取り入れる
腸内では免疫に関わる細胞が約70%存在しています。乳酸菌を増やし腸内環境を整えることで過剰な免疫反応を抑える働きがあります！

・鍼灸施術で自己免疫を高める
花粉症の鍼灸施術の効果については、体質改善のための全体的な鍼灸施術の他に、花粉症に有効なツボを刺激することによって、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどの症状が改善します。
鍼灸施術は花粉症の時期が終わっても続けることが最大の秘訣です。長期間の施術を続けることで花粉症の体質を変えていくができます。

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