みなさんこんにちは☺　まちの整骨院本院です。

１２月に入ってから一段と気温が下がりましたね(+o+)

年末に近づいてくるとイベントごとも増えて外出することも増えてくると思います。

コロナウイルスもそうですが、空気が乾燥する季節でもあり

色んなウイルスが蔓延しやすいので手洗い・うがい等の

予防は欠かさずに続けて有意義な年末年始を迎えられるようにしましょう(*^-^*)

『ほねほね新聞　１２月号』のご紹介です！

年末年始はご家族での食事や職場仲間での飲み会などが増えてくると思います。

いつもよりも飲んだり、食べたりすることが多くなると思いますので

『暴飲暴食』についての内容になってます❕

楽しく充実した年末年始を送るためにぜひ参考にしてください☺

本格的に寒くなてくると筋肉も硬くなりやすいので

少しでも身体で気になることがあれば気軽にご相談ください?