こんにちは。
まちの整骨院春日部東口です。

2021年も残り１ヶ月となりました。

年末に向けて何かと忙しくお過ごしかと思います。

年末年始はイベントなどで飲食の機会も増えますね。

パーティや会食などでのお料理は比較的高カロリーのメニューが多く、
また楽しいとついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまいます。

せっかくの楽しい時間、制限するのではなく計画や調整をしながら
美味しく健康的に食事を楽しみましょう。

12月の【ほねほね新聞】もぜひご覧になってみて下さい

暴飲暴食に気を付けて健康に元気に過ごしましょう。

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