みなさんこんにちは☺

まちの整骨院本院です。

１０月に入り、気候も秋に近づいてきていますが

日中はまだまだ残暑が続いていて対応していくのが大変ですね(T_T)

緊急事態も解除されて、お出かけする機会も増えてくると思いますが

引き続き手洗い・うがいと服装の調節等をして体調を崩さないように気をつけてくださいね?

ほねほね新聞　１０月号のご紹介です。

今回は体の軸となる『インナーマッスル』についてのお話です。

インナーマッスルの役割や鍛える効果などが記載してあります。

運動している方・体の不調が続く方　などに

特に読んでほしい内容に

なっておりますので是非参考にしてください(*^-^*)

季節の変わり目の時期は体の不調が出やすいといわれていますので

少しでもお身体でお悩みの方は気軽に当院にご相談ください?