みなさんこんにちは?

まちの整骨院本院です。

８月に入ってまた緊急事態に入ってしまいましたね(>_<)

テレビでは、オリンピックの競技中継が盛り上がっているので

自宅でゆっくり観戦するのもいいかもしれないですね(*^_^*)

ただ、同じ姿勢の状態が続くと筋肉が硬くなって体に負担が掛かりやすくなるので

こまめに姿勢を変えたりするなどを意識してくださいね?

ほねほね新聞　８月号　のご紹介です。

今回は『夏バテ』についての内容が書いてあります。

夏バテが起こるしくみや対策等も記載されていますので

参考にしてくださいね(^^)/

夏場の暑い時期は、予想以上に体への負担が掛かります。

少しでも身体の不調がある方は気軽に相談してください?