みなさんこんにちは?

まちの整骨院本院です。

 

７月に入ってからも梅雨でジメジメした天気が続いていますね?

梅雨が明けると本格的に気温が上昇してきます?

水分補給・栄養補給・睡眠確保などが疎かになってしまうと

熱中症になるリスクも上げってしまうので

今から意識して１日を過ごしていきましょう?

 

今回は、ほねほね新聞　７月号　のご紹介です(^^)/

内容は、暑い時期に起こりやすい『マスク熱中症』について書いてあります。

対策方法も記載してありますので参考にしてみてくださいね(^-^)

 

　

 

季節の変わり目は、身体への負担も予想以上に掛かってきます。

少しでも身体の不調がありましたらお気軽にご相談くださいね?

 

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