みなさんこんにちは?

まちの整骨院本院です。

 

梅雨入り宣言もされて雨が降る日が多くなっていますが

体調を崩れていあませんか??

この時期は特に自律神経の負担も掛かり体調も崩しやすいので

生活習慣を見直しながら過ごしてくださいね?

 

この時期は『気象病』など自律神経が乱れてしまうことが多く

悩まされている方も少なくないです。

なので今回は、自律神経に良いツボを少しご紹介します(^-^)

　 　 　  

 

上記の通り、自律神経は自分たちが意識せずとも

バランスを自動的に取ってくれています。

しかし、気温・気圧変化等のストレスや生活習慣の乱れによるストレスなどが

継続的に続いてしまうと簡単に崩れてしまいます?　

 

自律神経が乱れてしまった時に気軽に押せるツボを紹介します(^^)/

　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　★上記のツボで効く症状★

1.内関　・・・　イライラ　不眠症　慢性胃炎　目の充血　など

2.労宮　・・・　イライラ　気分が落ち着かない　動悸　吐き気　など

3.合谷　・・・　頭痛　風邪　肩こり　眼精疲労　など　

 

ツボは他にもありますが、まずこの３つを試しに押してみてください(^^)/

特に合谷は『万能のツボ』と呼ばれているためオススメです?

 

まちの整骨院では、自律神経の乱れに対して有効的な

鍼灸治療も行っておりますのでお困りの方は一度当院にご相談ください。

 

LINE・ホームページ・お電話での問い合わせも随時受け付けております❢