みなさんこんにちは?

まちの整骨院本院です。

 

今週から天気も少しずつ崩れてくるみたいで

スッキリしない日が増えてきそうで困りますね(>_<)

日中と朝夜の温度差もまだある状態なので

寝室の温度管理や服装をしっかりして体調管理に気をつけていきましょう❢

 

今回は、先月の中旬から行っていた

『らくらくダイエット』の一ヶ月の結果発表です(*^▽^*)

　　　　　　スタート日　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/14

　　

 

　　

 

　　　

 

計測の結果…

腹囲　　９４ｃｍ　➡　９１.５ｃｍ　　(－２.５ｃｍ)

体重　　８５.５㌔　➡　８４.５㌔　　　(－１キロ)　

画像で比較するとおへそ周りが引き締まって

くびれができはじめていてびっくりしました(*^▽^*)

 

今回は、二つのトレーニングを週２回行う以外には特に制限はしませんでした❢

＋αでトレーニングなどをやるとよりよい結果になるかもしれませんね( *´艸｀)

 

五郎先生この度はご協力ありがとうございました(^-^)

これからも続けていくとおっしゃていたので

今後の結果も唐突に報告すると思いますのでお楽しみに(*’ω’*)

 

当院では、治療としてコアトレーニングも行っていますので

興味がある方、相談したい方は気軽にスタッフにご相談ください?　

 

LINE・ホームページ・お電話での問い合わせも随時受け付けております❢