こんにちは！まちの整骨院です。

新年から１ヶ月が経ち寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか？

防寒対策はしっかりと行って寒さを乗り切っていきましょう。

２月１１日で高野台まちの整骨院が１１周年になります。

高野台院で１４時～18時まで無料体験会(ファスティング説明、JOYトレ説明、パーソナルトレーニング、体幹塾、美容鍼)があるので気になる方はスタッフまでお声掛けください。

今月のほねほね新聞は『体幹について』です。

寒くて余計に腰痛や膝痛、姿勢が悪かったりしませんか？もしかしたら体幹が原因かもしれません。

体幹の鍛え方など書いてあるので気になる方は是非、チェックして見てください。

身体のことで悩み事がありましたらお気軽にご相談くださいね?