こんにちは！まちの整骨院です。

10月も半ばに入っていきていますがいかがお過ごしですか？

だんだん寒くなってくるので体調の変化には気を付けて生活していきましょう。

先週の10日に12周年のヨガ教室を行いました。

やったことない人が多くいましたが、皆さん頑張ってやっていました。

ヨガを行うと、体幹を多く使ったり普段使わない筋肉を使ったりするので良い運動になるので家でも簡単に出来るので、気になる方はスタッフにお声掛け下さい。

今週の29日の土曜日は、勉強会の為診療時間が8時半～14時までの診療となっています。

いつもより、終わる時間が早いのでご予約やお電話する際はお間違えの無いようによろしくお願いします。

身体のことで悩み事がありましたらお気軽にご相談くださいね