こんにちは。

まちの整骨院武里駅前です。

昨日、今日と肌寒くなりましたが秋らしい陽気も増えてきましたね。みなさんは「秋」と聞いてどんなことを思い浮かべますか？

「実りの秋」、「食欲の秋」、「芸術の秋」、読書の秋など色々な秋があります。

今月の「ほねほね新聞」は〈スポーツの秋〉に因んでう『家の中で出来る簡単な運動』を紹介しています。

場所も取らず年齢も問わない、簡単に出来る運動となっていますので是非この機会に身体を動かし秋を感じてみませんか？

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