みなさん、こんにちは?

高野台まちの整骨院の鈴木です?‼️

少しずつ、暖かい日が多くなり春が近づいて来ましたね??

ニュースでは、相変わらずコロナウイルスの事や花粉の事が多く取り上げられている気がします?

マスクが足りないと、騒がれていますが自分自身でできる予防対策や食事や睡眠をしっかりとりましょう??

今回は、ほねほね新聞3月号のご紹介です?

みなさん、朝起きて最初に何を飲みますか？？

お水、お茶、コーヒーとありますが

ココアに含まれるカカオポリフェノールが

身体に良いとご存知でしたか？？

記事をみて頂くと、ココアを飲むと良い効果が載っているので見て下さい☺️