こんにちは！まちの整骨院南桜井です。新生活が始まり半月が経ちましたね！緊張が少しずつ解けてきて慣れてきている時期だと思います。気を張っていた分、疲れは出ていませんか？

慣れない環境、生活に順応していくのは大変な事です。あまり無理をせず自分の身体からのサインに耳を傾けてみて下さいね！！

今日も姿勢矯正について話していきたいと思います。

６０代女性

何年も前から右肩の痛みを訴え来院。円背があり右肩の外転、挙上時の痛みがあり姿勢を確認。

右肩が下がり左右の腕の長さの違いもでています。肩の左右の高さの違いで肩を動かす際に障害がでてきます。

右肩を下げている原因筋を調節、骨盤矯正の施術。

週に一回のペースで行い４回目の施術後

右肩の下がりが解消され腕の長さも左右対称となりました。外転、挙上時の痛みも軽減し動きも良くなりました。

前回のお話でもありましたが人にはそれぞれ動きの癖がありそれが原因で姿勢の変化が出てきます。時に痛みが出てしまう事も。

今回の場合も肩の高さの違いから肩甲骨の動きが悪くなり肩を動かす際の障害になっていました。定期的な姿勢矯正により痛みの出にくい姿勢作りができてきます。

日頃の自分の姿勢を少し見直してみてもし体に不調がある時は姿勢からの影響もあるのかもしれませんね！

少し注意深く鏡をみる時間をとると新しい発見があるかもしれません。