南桜井
ほねほね新聞8月号
2021.08.04

こんにちは!まちの整骨院南桜井の鈴木です。
日差しが強くとても暑い日が続きますね。
夜も熱帯夜ばかりですが、寝る時にエアコンはつけていますか?
夏バテの3大要因は①暑さ②紫外線③寒暖差と言われています。
睡眠の質の低下も夏バテの原因にもなります。
睡眠環境を整備して、睡眠の質を上げて夏に負けない身体にしましょう。
今回のほねほね新聞は夏バテについてです。
睡眠の質についても紹介しているので是非ご覧ください!
痛みのご相談ありましたらお気軽にお問い合わせください!
LINEでのご予約受け付けております!
こちらをクリック
↓