みなさんこんにちは?

まちの整骨院本院の濱野です?

 

今年は梅雨が長くて、スッキリしない日が続いていましたが

ようやく行楽日和の日が続きそうで

気持ちも少し明るくなりそうですね?

 

ただ、いきなりの気温変化が大きいため身体がついていけず、

体調を崩されてしまう方が多いと思いますので

こまめな水分補給　十分な睡眠と栄養補給　などを

しっかり心がけて健康的に過ごして下さいね?

 

身体の不調も出やすい時期なので、

なにかお悩み事がありましたらご遠慮なくご相談ください??

 

 

今回のほねほね新聞のご紹介です❢❢

厚生労働省で健康づくりの活動指針にもなっている

『プラス10の運動習慣』についてです(^^)/

夏本番、体力をしっかりつけるために参考にしてください?

 

そして、先日に齋藤先生と私の誕生日を

本院で祝ってくださいました?

これからも本院で患者さんを全力で治療していきます?

よろしくお願い致します?