こんにちは！

 

まちの整骨院　白岡です😃

 

 

 

梅雨も明けて、ますます暑くなってきましたね🥵

 

あまりの暑さに何をするにも億劫になってしまう季節ですが、

 

夏を元気に乗り切る為にも、

 

こまめな水分補給や休憩を忘れずに行っていきましょう！

 

 

 

さて、今回は骨盤矯正についてのお話です。

 

骨盤矯正とは、なんらかの原因で歪んでしまった骨盤を、

 

正常の位置に戻し、

 

身体のバランスを整える治療法になります。

 

 

 

骨盤矯正と聞くと、骨を無理やり動かすのかな？と

 

不安になるかもしれませんが、

 

基本はトムソンベッドを用いた矯正や、

 

手技による骨盤の周囲の筋肉のほぐし、

 

カイロプラクティックに基づく無理のない施術などを行います。

 

 

 

また、歪みを改善するために柔軟性を高めるストレッチや、

 

骨盤を支える筋肉の強化を目的としたトレーニングも行います。

 

 

 

 

骨盤には、

 

・上半身を支える

 

・地面からの衝撃を吸収して上半身に

    伝わり過ぎないようにする

 

・正しい姿勢を保つ

 

・内臓の下垂を防ぐ

 

などの役割が有ります。

 

 

 

その為、骨盤が歪んでしまうと、

 

 

身体のバランスを上手に取れなくなってしまい、

 

・姿勢や体型が崩れる

 

・衝撃が吸収できず

    必要以上に関節に負担がかかる

 

・内臓の下垂により機能が低下している

 

 

といった状態になってしまう恐れがあり、

 

 

 

姿勢や体型の崩れは、腰背部痛や頚肩部痛に、

 

関節への負担は、関節痛や、

 

歩行時の癖などに繋がってしまいます。

 

 

 

また、内臓が下垂してしまうと、内臓の機能が低下して、

 

便秘や下痢、胃痛や食欲不振、尿漏れ、

 

生理痛などの症状が出てしまったり、

 

お腹が出ているように見えてしまうこともあります。

 

 

 

その他、上記の症状に加え、

 

ストレスや背骨・骨盤の歪みによる神経の伝達障害から、

 

自律神経が乱れてしまい、

 

自律神経失調症になってしまう可能性もあります。

 

 

 

骨盤の歪みには、生活習慣が大きく関わってきます。

 

その為、定期的な治療やストレッチ、トレーニングの他にも、

 

日常生活での運動や睡眠、

 

食事などに気を配ることもとても重要です。

 

 

 

当院では治療と併せてご自身で行えるケアなども

 

ご説明させていただきます。

 

 

なかなか治らない身体の痛みや気分不良、

 

姿勢や体型のお悩みなどがある方は、

 

当院で骨盤矯正をしてみませんか？

 

 

 

ご興味のある方は

 

ぜひ一度当院スタッフまでご相談にください☺️

 

 

 

 

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