こんにちは！

まちの整骨院南桜井の鈴木です。

 

今日は５月では記録的な猛暑で、関東では３０℃を超える暑さでした。

急激な気温の変化に身体がついていけず、熱中症などの体調不良になってしまう方も多いそうです。

体調不良を防ぐには下記のブログで紹介しているのでぜひご覧ください。

https://www.machino-seikotsuin.jp/archives/13038

 

 

 

夏が近づいてきましたね！

コロナ明けで夏休みは海やプールなどに行く方も多いのではないでしょうか？

今のうちから自分の身体のことを調べて、ダイエットや体質改善に役立てませんか？

 

 

Inbody体成分測定では、自分に足りない筋肉がどこなのか一目でわかります。

他にも不足している栄養素や、身体のバランスが一目瞭然です！

体脂肪率や基礎代謝量などもわかるので、ダイエットの際のカロリー計算にも便利です！

 

 

 

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要望と結果をもとにしたトレーニングやダイエットの指導も行いますので、身体を鍛えたい、体型を良くしたいという方は是非お試しください！

 

 

 

 

 

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