こんにちは！まちの整骨院です。

最近は、気温が落ちたり上がったりしていて体温調節が難しいと思いますがいかがお過ごしですか？そんな体温調節でだるいなどの症状出ていませんか？

その症状は『秋バテ』かもしれません。そこで9月のほねほね新聞のご紹介です。

今月は、秋バテ予防の生活習慣や食生活について書いてあるので、是非チェックして見てください。

身体のことで悩み事がありましたらお気軽にご相談くださいね