こんにちは。

まちの整骨院春日部東口です。

 

ここ数日は日中の気温も上がりがり過ごしやすくなってきましたね。

桜の開花も待ち遠しいですね。

 

今回は当院で行っているJOYトレの様子をご紹介します。

 

JOYトレはインナーマッスルを鍛えるトレーニングになります。

 

インナーマッスルの役割は深部にある小さな筋肉たちのことを指します。

関節の安定性を高め、呼吸にも関わるなど、大きな力を発揮することはできないものの重要な働きを担う部位です。

 

・姿勢を保つ

・関節を安定させる

・内臓の位置を保つ

・他の筋肉のサポートをする等…

 

インナーマッスルが弱いことで姿勢の悪さや、身体の痛みなど様々な不調を引き起こします。

「JOYトレ」は自分では鍛えることが難しいインナーマッスルを寝ながら鍛えることができます。

実際に「JOYトレ」をしている様子です。

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すでに沢山の患者様にご利用いただいております。３ヶ月コースを終えた患者様からは

・腰の痛みが出なくなった

・肩凝りが改善した

・疲れにくくなった

・歩行がスムーズになった

などのお声を頂いております。

 

こんな方におススメ！

・姿勢が悪い

・慢性的な腰痛がある

・便秘、尿漏れ

・運動不足

・スポーツパフォーマンスの向上　

・下腹部のたるみが気になる　等…

 

〒344-0061

埼玉県春日部市粕壁1-2-8

☎048-708-2291