こんにちは！

まちの整骨院春日部東口です！

昨日は気象庁で東京地方に木枯らし1号が吹いたと発表しました。

今年の１１月は気温は平年並みかやや低くなる予想で、後半になると、さらに冬らしい天候になり

木枯らしが吹く日が増えてきます。晴れても冬晴れで、北風が冷たい日が続きそうです。

北風が吹き空気が乾燥するので、風邪やインフルエンザ、コロナウイルスも増えてくるようです。

早いうちにインフルエンザの予防接種や風邪をひかないような生活習慣の見直しを行いましょう。

今月のほねほね新聞は、体温についてです。

冬場に体が冷えることにより、肩こりやギックリ腰、胃腸の不調が生じやすいです。

寒さや冷えに対策について詳しく書いてありますので是非ご覧ください！

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