こんにちは！

まちの整骨院武里駅前です♪

毎月発行している、ほねほね新聞のご案内です。

今回は厚生労働省でも指針を発表している

＋１０（プラス テン）の運動習慣についてです♪

「運動したいけど何をしたら．．．」

と、お悩みの方はご参考にしてください。