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南桜井

梅雨に多い頭痛は食事で改善できる!?

2024.06.24

こんにちは!まちの整骨院南桜井です!😆

 

梅雨になると多い症状の一つが【頭痛】です。みなさんは食事で頭痛が改善されることをご存知でしょうか?

 

ポイントは【ビタミンB12】【マグネシウム】です。これらの栄養素が多く含まれている食べ物を紹介させていただきたいと思います。

 

関東もついに梅雨に突入しましたね。皆さんこのつらい時期を頑張って乗り越えましょう!