こんにちは！

まちの整骨院南桜井の鈴木です。

 

 

みなさんは「温活」という言葉を知っていますか？

身体を温めることで基礎体温を上げ、体調不良を改善する活動のことです。

入浴やサウナなどで身体を温めたり、体温を上げる食材を積極的に摂ったりして身体を温める方法や

首や足元などを冷やさないようにして体温を保つ方法があります。

 

 

今回は、温活に役立つ「発熱ウォーマー」の紹介です！

 

 

くび用

 

首のまわりが冷えると頭への血流が悪くなり、頭痛やめまいの原因になってしまいます。

また、肩も凝りやすくなってしまいます。

 

くび用の発熱ウォーマーは着脱しやすいセミオープンタイプで、屋外では風よけにも使えます。

首元が冷えやすい方にはもちろん、寒い日に頭痛やめまいがする方にもオススメです！

 

 

腰用

 

腰が冷えると腰を痛めやすくなるだけでなく、女性の場合は生理の症状が重くなることがあります。

また、自律神経も乱れやすくなってしまいます。

 

寒くなると腰が痛む方や、生理の時に辛いという方にオススメです！

 

 

手首用

 

手は身体の先端にあるので、血流が悪くなりやすく冷えやすい部位です。

手首が冷えると腱鞘炎などの痛みが出やすくなってしまいます。

 

冷え性で指先が冷えてしまう方や、腱鞘炎など手の痛みがある方にオススメです！

 

 

足首用

 

足も手と同じく冷えやすい部位です。

足が冷えるとむくみの原因や、足がつりやすくなってしまいます。

 

「足は第２の心臓」と言うように、足の血流が悪くなると全身の血流が悪くなってしまいます。

足を温めて全身の血流を良くしましょう！

 

今回は「発熱ウォーマー」を紹介しました。

試着もできますので気になる方はスタッフまでお問い合わせください！

体温を上げて、寒い冬を乗り越えましょう！

 

 

【お知らせ】

 

１１月に販売した「マッサージチケット」ですが、有効期限が近づいています。

「６０分回数券」「１５分チケット」どちらも

令和５年　１月２１日（土）まで

が有効期限です。

期限を過ぎると使用できなくなりますのでご注意ください！

 

 

痛みのご相談ありましたらお気軽にお問い合わせください！

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