こんばんは。

まちの整骨院春日部東口です。

 

寒暖差が激しい季節になりましたが、体調を崩されていないでしょうか？

良い体調を維持するためにも体のメンテナンスが大切です。

定期的に体のケアをして疲れを残さない体づくりをしていきましょう。

 

今回は３ヶ月間ファスティングを終えたモニターさんの感想を掲載しました。

とても嬉しい感想をいただきました。是非ご覧ください。

 

４２歳　男性　飲食業

 

• どのような悩みがありファスティングをやってみようと思いましたか？

 

A.　体重と血圧の問題を解決したかったため

 

• ファスティングの期間で体重は何キロ減りましたか？またリバウンドはありますか？

 

A.　１０キロぐらい。　リバウンドはありません

 

• 身体の変化など周りの人に気付いてもらえましたか？

 

A.　痩せたといわれる回数が多くなりました。

 

• ファスティング中の体調はいかがでしたか？仕事や家事は通常通りできましたか？

 

A.　特に問題はありませんでした

 

• 体重の変化以外でなにか体に変化はありましたか？（肌、胃腸の調子、生理痛など）

 

A.　血圧が安定しました

 

• ファスティングを終えての感想をお聞かせください。

 

A.　意識の変化がかなりありました。

 

• ファスティングをどのような方に勧めたいですか？

 

A.　健康的に痩せたい方へ

 

 

・６２歳　女性　主婦

 

• どのような悩みがありファスティングをやってみようと思いましたか？

 

A.　なかなか体重が減らなかったから

 

• ファスティングの期間で体重は何キロ減りましたか？またリバウンドはありますか？

 

A.　ー７キロ減　リバウンドほぼなし

 

• 身体の変化など周りの人に気付いてもらえましたか？

 

A.　ジムで（こちらが知らない方）いきなり声をかけてもらって驚いた。

　　どうやって痩せたのか・・・と聞かれた

　　以外に人は見ているんだなと変化以上に驚いた。

 

• ファスティング中の体調はいかがでしたか？仕事や家事は通常通りできましたか？

 

A.　家事・生活と特に問題はなし

 

• 体重の変化以外でなにか体に変化はありましたか？（肌、胃腸の調子、生理痛など）

 

A.　大食い・早食いが無くなった。　姿勢やO脚が良くなった。

 

• ファスティングを終えての感想をお聞かせください。

 

A.　断食が思っていたより楽にできたので意志が強ければ続けられます。

　　月に数日だけの断食ならこれからも続けて健康体を保ちたい。

 

• ファスティングをどのような方に勧めたいですか？

 

A.　ダイエットで失敗を繰り返している方へ勧めたい。

　　痩せやすい身体づくりができます。

 

引き続きファスティングモニター様を募集しております。

体質の改善をしたい、痩せやすい体づくりをしたいなどのお悩みがありましたら

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