まちの整骨院 白岡です😃

 

 

例年通りであれば、

 

まだまだ暑い日が続く予報です。

 

 

そろそろ涼しくなる時期だからと暑さを我慢せず、

 

引き続き熱中症対策をしていきましょう！

 

 

さて、

 

今回はこれからの季節に気を付けたい、

 

ダニアレルギー対策についてのお話しです。

 

 

秋の季節の変わり目には、

 

ダニアレルギーによって体調を崩す方が多くいらっしゃいます。

 

 

 

これは、夏に繁殖したダニが秋に大量に死滅し、

 

その死骸やフンが室内に残ることが、

 

アレルギー症状を引き起こす原因となります。

 

 

 

さらに、

 

涼しくなると布団やカーペットの使用が増え、

 

ダニの残留物に触れやすくなることや、

 

換気が少なくなることでアレルゲンがこもりやすくなること

 

なども影響しています。

• 鼻水、くしゃみ、鼻づまり（アレルギー性鼻炎）

 

• 目のかゆみ、涙

 

• 咳、喘息の悪化

 

• アトピー性皮膚炎の悪化

 

 

 

□主な対策

 

• 布団、カーペットなどの掃除や洗濯

 

 

• 空気清浄機の使用

 

• 布団乾燥機や防ダニカバーの使用

 

• 定期的な換気

 

 

 

 

ダニは湿度が高い環境を好むため、

 

湿度を50%以下に保つことが重要です！

 

 

 

さらに、布団やシーツは週に1回、

 

60℃以上の温水で洗濯すると効果的です。

 

 

 

また、

 

これらの対策をしてもダニアレルギーの症状が続く場合は、

 

ダニ忌避剤の使用もオススメです。

 

 

 

暑い夏を乗り越えた後に、

 

ダニアレルギーで再び辛い思いをしないように、

 

しっかり対策をしていきましょう🔥

 

 

最後に、

 

ダニアレルギーはこまめな洗濯や換気など、

 

生活環境を清潔に保つことである程度予防できます。

 

 

 

しかし、

 

すべての対策を完璧に行うのは難しく、

 

症状が現れてしまうこともあります。

 

 

 

そんな時は、一度鍼灸治療をお試し下さい♪

 

 

鍼灸治療では、

 

免疫や自律神経の調整、炎症の軽減を促し、

 

アレルギーによる症状の予防や改善に効果が期待できます。

 

 

 

例年ダニアレルギーにお困りの方や、

 

今から予防したいという方は、

 

ぜひ当院スタッフまでご相談ください☺️