• 歩くと親指がズキズキ痛む
• 靴が合わず痛みが出る
• 痛みで運動ができない
• 足の踏ん張りがきかない
• 足の変形が気になる

外反母趾は足の親指が、小指側へ曲がって変形している状態をいい「外反母趾角」が１５°以上の場合に外反母趾と診断されます。 女性の５人に１人といわれるほど、身近な足トラブルです。 外反母趾は５つのタイプがあり、生活環境や歩き方の癖、その人の先天的（骨格的）特徴、病的要素（関節リウマチ）などによって個人差が出てきます。

現代人は大半が運動不足で、足の筋肉を使うことが少なくなっています。足底を支えている靭帯や筋力が緩んだり、衰えることによって足底アーチが崩れて 平べったくなる偏平足や開張足になります。その結果アーチ本来のクッション機能を失い、足の内側や親指側へ体重やねじれた力がかかりやすくなります。 踵、足の裏、足指への正しい重心の移動（足の使い方）ができなくなり、この悪い歩行習慣が続くことで外反母趾を進行させると考えられています。

高いヒールやサイズのなどの合わない靴の常用はつま先に負担がかかり外反母趾を引き起こしやすくなります。 靴の種類に関わらず、女性の方が男性に比べて筋肉量が少な く関節が柔らかい為外反しやすいと言われています。

家族発症もみられることから遺伝的素因も関係していると考えられています。
一般的に両親や親族に外反母趾の人がいるとなりやすいと言われています。

我慢をして無理な歩き方を続けることで、膝の痛みや腰の痛み、
肩こり、頭痛などの二次的な障害を引き起こすこともあります。 外反母趾は軽度のうちに治療することが重要です。
早めの治療で痛みも形も早期改善が見込めます！
足の痛みがある方はご相談ください！

当院では足及び足裏のバランスを正常な状態に保てるよう、特殊なテーピング法と整体手技により、手術せずに改善できる施術を行っています。 外反母趾、指上げ足（浮き指）、偏平足をはじめ、足の変形や痛みなどに対しても効果が期待できます。

裸足で歩くことや、下駄やサンダルなどの鼻緒のついた履物を履くこと、さらにタオルやゴムひもを用いた運動を行うことなども 足の筋力を鍛える効果があり有効です。また足趾のストレッチを行い関節の拘縮を予防することも大切です。

施術期間は３か月計８回を目安としています。
※初診時の症状や経過により施術期間が変更となる場合があります。

どれくらいの頻度で治療したらいいですか？

当院では施術期間は３か月計８回を目安としています。
初めは痛みを取り除くために週１くらいのペースでの通院していただきます。
痛みが落ち着いてきたら機能回復や形の改善、経過観察のために２週に１回のペースで通院していただきます。
症状には個人差がありますので、来院の頻度や治療回数が変わる場合もございます。

施術は痛いですか？

変形し固まってしまった筋肉や関節を施術する際は多少の痛みを伴う場合もございます。
施術により痛みが悪化することはありませんのでご安心ください。

どれくらいの改善が見込めますか？

歩行時の痛みに関しては個人差がありますが、ほぼ痛みがないまで改善が見込めます。
変形した指は手技、テーピングにより平均３０％ぐらいまで回復へ導くことができます。

テーピングは巻かないといけないですか？

テーピングは傷ついた組織を保護すると同時にアーチが崩れバランスの悪くなっている足裏の状態を正しく矯正し固定します。
何日間かテーピングを巻いたまま生活していただくことで、本来の正しい歩行を体に記憶させるためにとても重要になります。

テーピングを巻いたままお風呂は入れますか？

入っていただけます。固定力を保つためテーピングはなるべく濡らさないように心がけてください。
ビニールをかぶせるなど工夫されると、テープピングの固定力を保つことができるのでお試しください。

一度、外科手術をしていても施術は可能ですか？

可能です。外科手術後に足に力が入りにくい、痛みが残る等の症状がある方はご相談ください。